Унтахаас 10 минутын өмнө өөрийгөө тайвшруулахад цаг зарцуулах нь сайн унтаж амрахад тустай

Нойргүйдэл гэдэг нь унтах ёстой цагтаа унтаж чадахгүй байх, нойрсох хугацаа багасах унтсан ч амарч чадахгүй байх процессыг хэлдэг байна. Нойргүйдэл үүсэх маш олон шалтгаан бий. Тухайлбал ажлын хэт их ачаалал,

Бага насны хүүхдэд зурагт, компьютер, таблет, гар утас зэргийг 30 минутаас илүү үзүүлэхгүй байх

Бага насны хүүхдэд зурагт, компьютер, таблет, гар утас зэргийг 30 минутаас илүү үзүүлэхгүй байх, Дэлгэц хамгаалалттай байх, Үзэж байгаа мэдээлэл, тоглоом зэрэгт хяналт тавих, Хэт ойрхноос болон харанхуй

Шигдээс, харвалтаар эргэж босолгүй нас бардаг байсныг УГТЭ өөрчилсөн

Нийгмийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний тухай анхдагч хуулийг эцэслэн батлав

УИХ-ын чуулганы өнөөдөр /2024-01-12/-ийн нэгдсэн хуралдаанаар Нийгмийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний тухай салбарын анхдагч хуулийг эцэслэн баталлаа. Эрүүл мэндийн тусламж, үйлчилгээ нь нийгмийн эрүүл мэндийн

Өвлийн улиралд малгайгүй явснаас үүдэх эрсдэлүүд

• Хүйтэн сэрүүний улиралд гадаа гарахдаа тогтмол малгай өмсөж хэвшээрэй. • Бага насны хүүхэд толгой хэсгээрээ температурын өөрчлөлтөд илүү мэдрэг байдаг тул заавал малгай өмсгөөрэй. Малгай өмсөхгүй

Багийн эмч нарын гурав дахь ээлж гадаад сургалтад явлаа

БНХАУ-д богино хугацааны сургалтад хамрагдах багийн эмч нарын гурав дахь ээлж өнөөдөр /2024-01-11/ Хөх хотыг зорьж байна. Тэднийг замд гарахын өмнө Эрүүл мэндийн сайд С.Чинзориг хүлээж авч уузлаа. Эрүүл мэндийн

Угаарын хийн хордлогын дараах шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандаарай

Угаарын хийд хордсон хүнийг цэвэр агаарт гаргана. Хүчилтөрөгч байвал амьсгалуулж, судаснаас цус авна.  Амьсгал зүрх судасны үйл ажиллагаа зогсвол зохиомол амьсгал ам, хамраар хийж зүрхэнд шууд бус иллэг,

Хүйтэн сэрүүний улиралд гадаа гарахдаа тогтмол малгай өмсөж хэвшээрэй

Хүйтэн сэрүүний улиралд гадаа гарахдаа тогтмол малгай өмсөж хэвшээрэй. • Бага насны хүүхэд толгой хэсгээрээ температурын өөрчлөлтөд илүү мэдрэг байдаг тул заавал малгай өмсгөөрэй. Малгай өмсөхгүй байснаар: -

Хүүхдийг эхийн сүүгээр хооллох нь амьсгалын замын халдвар авах эрсдэлийг 72 хувь бууруулдаг

Хүүхдийг эхийн сүүгээр хооллосноор амьсгалын замын халдвар авах эрсдэлийг 72 хувь, ханиад томуугаар өвдөх эрсдэлийг 63 хувь, гэдэсний халдварт өвчний эрсдэлийг 64 хувиар тус тус бууруулдаг байна. Эхийн сүү

Уламжлалт анагаах ухааны аргаар өвчнөөс урьдчилан сэргийлье!

Ханиаднаас сэргийлэх, энгийн аргууд: - Аньсны навчийг 150 мл усанд жижиг цайны халбагаар дүүрэн хийж 5 минут буцалган жижиг цайны халбага зөгийн бал хийж хутгаад халуун бүлээнээр нь өдөрт 2- 3 удаа ууна.  Нэг