• Эхлэл
  • Цаг агаар
  • Валют ханш
  • Улс төр
  • Эдийн засаг
  • Үзэл бодол
  • Спорт
  • Нийгэм
  • Дэлхий
  • Энтертайнмэнт
  • Зурхай



Халдварын авсны дараа хэт ачаалалтай дасгал хийх нь уушгинд сөргөөр нөлөөлнө

Коронавируст халдвараар өвчилсөн иргэдийн хувьд сэргээн засах үйлчилгээг яаж авах, хэрхэн хэвийн амьдралдаа орох вэ гэсэн асуулт хариу нэхдэг. Энэ талаар Нийслэлийн Эрүүл мэндийн газрын уламжлалт анагаах ухаан, сэргээн засах, хөгжлийн бэрхшээлтэй иргэдийн асуудал хариуцсан мэргэжилтэн Д.Цэнджав дараах зөвлөгөөг өгч байна.

-Коронавируст халдвараар өвчлөөд эдгэрсэн иргэд эрүүл мэндийн байгууллагад үзүүлээд тохирсон сэргээн засах эмчилгээ хийлгэж байгаа. Иргэд өөрсдөө, сайн дураараа  сэргээн засах эмчилгээг гэрээрээ хийх нь бий. Ингэхдээ зарим иргэн, тэр дундаа залуучууд алдаа гаргаж, биедээ хэт их ачаалал өгч байна. Эдгэрээд удаагүй байхдаа спортын хурд, хүч шаардсан дасгал, багийн тоглоом тоглож биед ачаалал өгөх нь эсрэг заалттай гэдгийг тодотгоё.

Халдварын улмаас өвдөж эдгэрсний дараа дасгал хөдөлгөөнийг бага эрчимтэй хийх учиртай. Хурд хүчээ аажмаар нэмэгдүүлээгүйгээс, урьдын адил хэт ачаалалтай дасгал хийснээс болж уушги хэтэрхий ачаалж, эргэн сэргэж буй уушгинд сөргөөр нөлөөлж, мэдрэл сульдлын хам шинж даамжирч байгааг Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын судлаачид онцгойлон тэмдэглэсэн. Иймд иргэд  коронавируст халдвараар өвчлөөд эдгэрснийхээ дараа эрүүл мэндийн байгууллагын зөвлөгөөг дагаж, дасгал хөдөлгөөний эрчмээ тохируулахыг сануулъя гэв.

    ХУВААЛЦАХ ЖИРГЭХ


МЭДЭЭНИЙ СЭТГЭГДЭЛ
ХОЛБООТОЙ МЭДЭЭ
Үс засуулвал бие эрхтний хүч сайжирна
Ялимгүй цас орж, цасан шуурга шуурна
Таван шар мэнгэтэй харагчин гахай өдөр
Өдөртөө 3-5 хэм хүйтэн байна



Веб сайтад агуулагдсан мэдээлэл зохиогчийн эрхийн хуулиар хамгаалагдсан тул зөвшөөрөлгүй хуулбарлах хориотой.

Copyright © MMINFO.MN All Rights Reserved. Powered by HUREEMEDIA.





  • Эхлэл
  • Цаг агаар
  • Валют ханш
  • Улс төр
  • Эдийн засаг
  • Үзэл бодол
  • Спорт
  • Нийгэм
  • Дэлхий
  • Энтертайнмэнт
  • Зурхай



Халдварын авсны дараа хэт ачаалалтай дасгал хийх нь уушгинд сөргөөр нөлөөлнө

Коронавируст халдвараар өвчилсөн иргэдийн хувьд сэргээн засах үйлчилгээг яаж авах, хэрхэн хэвийн амьдралдаа орох вэ гэсэн асуулт хариу нэхдэг. Энэ талаар Нийслэлийн Эрүүл мэндийн газрын уламжлалт анагаах ухаан, сэргээн засах, хөгжлийн бэрхшээлтэй иргэдийн асуудал хариуцсан мэргэжилтэн Д.Цэнджав дараах зөвлөгөөг өгч байна.

-Коронавируст халдвараар өвчлөөд эдгэрсэн иргэд эрүүл мэндийн байгууллагад үзүүлээд тохирсон сэргээн засах эмчилгээ хийлгэж байгаа. Иргэд өөрсдөө, сайн дураараа  сэргээн засах эмчилгээг гэрээрээ хийх нь бий. Ингэхдээ зарим иргэн, тэр дундаа залуучууд алдаа гаргаж, биедээ хэт их ачаалал өгч байна. Эдгэрээд удаагүй байхдаа спортын хурд, хүч шаардсан дасгал, багийн тоглоом тоглож биед ачаалал өгөх нь эсрэг заалттай гэдгийг тодотгоё.

Халдварын улмаас өвдөж эдгэрсний дараа дасгал хөдөлгөөнийг бага эрчимтэй хийх учиртай. Хурд хүчээ аажмаар нэмэгдүүлээгүйгээс, урьдын адил хэт ачаалалтай дасгал хийснээс болж уушги хэтэрхий ачаалж, эргэн сэргэж буй уушгинд сөргөөр нөлөөлж, мэдрэл сульдлын хам шинж даамжирч байгааг Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын судлаачид онцгойлон тэмдэглэсэн. Иймд иргэд  коронавируст халдвараар өвчлөөд эдгэрснийхээ дараа эрүүл мэндийн байгууллагын зөвлөгөөг дагаж, дасгал хөдөлгөөний эрчмээ тохируулахыг сануулъя гэв.



МЭДЭЭНИЙ СЭТГЭГДЭЛ


Бидний тухай Редакцийн бодлого Сурталчилгаа байршуулах Холбоо барих

Веб сайтад агуулагдсан мэдээлэл зохиогчийн эрхийн хуулиар хамгаалагдсан тул зөвшөөрөлгүй хуулбарлах хориотой.

Copyright © MMINFO.MN All Rights Reserved. Powered by HUREEMEDIA.





Эхлэл Улс төр Эдийн засаг Үзэл бодол Спорт Нийгэм Дэлхий Энтертайнмэнт Зурхай
  • Нийтлэл
  • •
  • Ярилцлага
  • •
  • Сурвалжлага
  • •
  • Азийн АШТ
  • •
  • Фото мэдээ
  • •
  • Оддын амьдрал
БҮХ СЭДЭВ
  • •Ерөнхийлөгч
  • •Фото мэдээ
  • •E-Sport
  • •Чуулган
  • •Олимпизм
  • •Засгийн газар
  • •Халуун сэдэв
  • •Наадам
  • •Үндэсний спорт
  • •Бөхийн төрлүүд
ХУРААХ
Шатахуун тасарсны шалтгаан юу...
Коронавирусийн халдвараар 2153...

Халдварын авсны дараа хэт ачаалалтай дасгал хийх нь уушгинд сөргөөр нөлөөлнө

Kuzmo 2021-09-28
    ХУВААЛЦАХ ЖИРГЭХ
Халдварын авсны дараа хэт ачаалалтай дасгал хийх нь уушгинд сөргөөр нөлөөлнө

Коронавируст халдвараар өвчилсөн иргэдийн хувьд сэргээн засах үйлчилгээг яаж авах, хэрхэн хэвийн амьдралдаа орох вэ гэсэн асуулт хариу нэхдэг. Энэ талаар Нийслэлийн Эрүүл мэндийн газрын уламжлалт анагаах ухаан, сэргээн засах, хөгжлийн бэрхшээлтэй иргэдийн асуудал хариуцсан мэргэжилтэн Д.Цэнджав дараах зөвлөгөөг өгч байна.

-Коронавируст халдвараар өвчлөөд эдгэрсэн иргэд эрүүл мэндийн байгууллагад үзүүлээд тохирсон сэргээн засах эмчилгээ хийлгэж байгаа. Иргэд өөрсдөө, сайн дураараа  сэргээн засах эмчилгээг гэрээрээ хийх нь бий. Ингэхдээ зарим иргэн, тэр дундаа залуучууд алдаа гаргаж, биедээ хэт их ачаалал өгч байна. Эдгэрээд удаагүй байхдаа спортын хурд, хүч шаардсан дасгал, багийн тоглоом тоглож биед ачаалал өгөх нь эсрэг заалттай гэдгийг тодотгоё.

Халдварын улмаас өвдөж эдгэрсний дараа дасгал хөдөлгөөнийг бага эрчимтэй хийх учиртай. Хурд хүчээ аажмаар нэмэгдүүлээгүйгээс, урьдын адил хэт ачаалалтай дасгал хийснээс болж уушги хэтэрхий ачаалж, эргэн сэргэж буй уушгинд сөргөөр нөлөөлж, мэдрэл сульдлын хам шинж даамжирч байгааг Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын судлаачид онцгойлон тэмдэглэсэн. Иймд иргэд  коронавируст халдвараар өвчлөөд эдгэрснийхээ дараа эрүүл мэндийн байгууллагын зөвлөгөөг дагаж, дасгал хөдөлгөөний эрчмээ тохируулахыг сануулъя гэв.

ФОТО:

Сэдвүүд : #ММ-ын тодруулга   #Эрүүл мэнд  
ХОЛБООТОЙ МЭДЭЭ
Үс засуулвал бие эрхтний хүч сайжирна
Ялимгүй цас орж, цасан шуурга шуурна
Таван шар мэнгэтэй харагчин гахай өдөр
Өдөртөө 3-5 хэм хүйтэн байна
МЭДЭЭНИЙ СЭТГЭГДЭЛ

АНХААРУУЛГА:Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд mminfo.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдлыг 99998796 утсаар хүлээн авна.

ШУУРХАЙ МЭДЭЭ
18 цагийн өмнө өмнө

"The MongolZ" баг "FURIA" багийг хожиж, "Team Vitality" багтай учраа таарлаа

18 цагийн өмнө өмнө

У.Хүрэлсүх Эзэн Богд Чингис хааны шүтээнд хүндэтгэл үзүүллээ

18 цагийн өмнө өмнө

Очирдара шүтээнд мандал өргөж, төр түмний буян заяаг даатгалаа

18 цагийн өмнө өмнө

Ерөнхий сайд Г.Занданшатар ахмадуудад хүндэтгэл үзүүлж, золголоо

18 цагийн өмнө өмнө

Үс засуулвал бие эрхтний хүч сайжирна

18 цагийн өмнө өмнө

Ялимгүй цас орж, цасан шуурга шуурна

2026-02-18 өмнө

"The MongolZ" баг "PGL Cluj-Napoca 2026" тэмцээний шигшээ шатанд шалгарлаа

2026-02-18 өмнө

Монгол Улсын Ерөнхийлөгч Ухнаагийн Хүрэлсүхийн сар шинийн мэндчилгээ

2026-02-18 өмнө

Сар шинийн баярт зориулсан хүчит бөхийн барилдаанд Улсын заан М.Лхагвагэрэл түрүүлэв

2026-02-18 өмнө

Н.Учрал “Сүрээр дарагч” хэмээх гал улаан морин жилийн Сар шинийн мэндчилгээ дэвшүүллээ

2026-02-18 өмнө

Таван шар мэнгэтэй харагчин гахай өдөр

2026-02-18 өмнө

Өдөртөө 3-5 хэм хүйтэн байна

2026-02-17 өмнө

Энэ жилийн наадмыг Д.Баярбаатар найруулна

2026-02-17 өмнө

"The MongolZ" хоёр дахь хожлоо байгуулж, өнөөдөр "NAVI" багтай тоглохоор боллоо

2026-02-17 өмнө

Дипломат албаны дээд цол хүртээлээ

2026-02-17 өмнө

Ардын багш Д.Сэрээтэрт Хөдөлмөрийн баатар цол хүртээлээ

2026-02-17 өмнө

Битүүний өдөр юу хийж, юуг цээрлэдэг вэ?

2026-02-17 өмнө

Зургаан цагаан мэнгэтэй хар нохой өдөр

2026-02-17 өмнө

Цас орохгүй, өдөртөө 3-5 хэм хүйтэн байна

2026-02-16 өмнө

А.Ариунбат Уулын цанын Слалом төрөлд амжилттай өрсөлдлөө

2026-02-16 өмнө

"The MongolZ" баг "Team Vitality" багт хожигдлоо

2026-02-16 өмнө

Урт цагааны зогсоол нээлттэй ажиллаж байна

2026-02-16 өмнө

Сар шинийн өдрүүдэд 12 байгууллага бэлэн байдалд ажиллана

2026-02-16 өмнө

Монгол Улсын Ерөнхийлөгч У.Хүрэлсүх Хэнтий аймагт ажиллалаа

2026-02-16 өмнө

Х.Булгантуяаг Д.Үүрийнтуяагаар солив

2026-02-16 өмнө

Долоон улаан мэнгэтэй цагаагчин тахиа өдөр

2026-02-16 өмнө

Цас орохгүй, өдөртөө 7-9 хэм хүйтэн байна

2026-02-15 өмнө

Улаан-Уул сумын нутагт 3.7 магнитудын хүчтэй газар хөдлөлт боллоо

2026-02-15 өмнө

"The MongolZ" баг эхний хожлоо байгуулж, "Team Vitality" багтай тоглохоор боллоо

2026-02-15 өмнө

Найман цагаан мэнгэтэй цагаан бич өдөр

САНАЛ БОЛГОХ
2026-02-15 өмнө

Зөөлөн салхитай, өдөртөө 10-12 хэм хүйтэн байна

2026-02-15 өмнө

Улаан-Уул сумын нутагт 3.7 магнитудын хүчтэй газар хөдлөлт боллоо

2026-02-15 өмнө

Найман цагаан мэнгэтэй цагаан бич өдөр

2026-02-16 өмнө

Долоон улаан мэнгэтэй цагаагчин тахиа өдөр

2026-02-17 өмнө

Дипломат албаны дээд цол хүртээлээ

2026-02-16 өмнө

Цас орохгүй, өдөртөө 7-9 хэм хүйтэн байна

2026-02-16 өмнө

Монгол Улсын Ерөнхийлөгч У.Хүрэлсүх Хэнтий аймагт ажиллалаа

2026-02-16 өмнө

Урт цагааны зогсоол нээлттэй ажиллаж байна

2026-02-16 өмнө

Сар шинийн өдрүүдэд 12 байгууллага бэлэн байдалд ажиллана

2026-02-17 өмнө

Ардын багш Д.Сэрээтэрт Хөдөлмөрийн баатар цол хүртээлээ

2026-02-17 өмнө

Энэ жилийн наадмыг Д.Баярбаатар найруулна

2026-02-17 өмнө

Битүүний өдөр юу хийж, юуг цээрлэдэг вэ?

2026-02-17 өмнө

Зургаан цагаан мэнгэтэй хар нохой өдөр

2026-02-17 өмнө

Цас орохгүй, өдөртөө 3-5 хэм хүйтэн байна

2026-02-15 өмнө

"The MongolZ" баг эхний хожлоо байгуулж, "Team Vitality" багтай тоглохоор боллоо

2026-02-18 өмнө

Өдөртөө 3-5 хэм хүйтэн байна

2026-02-18 өмнө

Таван шар мэнгэтэй харагчин гахай өдөр

2026-02-16 өмнө

"The MongolZ" баг "Team Vitality" багт хожигдлоо

2026-02-16 өмнө

Х.Булгантуяаг Д.Үүрийнтуяагаар солив

2026-02-17 өмнө

"The MongolZ" хоёр дахь хожлоо байгуулж, өнөөдөр "NAVI" багтай тоглохоор боллоо

2026-02-16 өмнө

А.Ариунбат Уулын цанын Слалом төрөлд амжилттай өрсөлдлөө

2026-02-18 өмнө

"The MongolZ" баг "PGL Cluj-Napoca 2026" тэмцээний шигшээ шатанд шалгарлаа

2026-02-18 өмнө

Сар шинийн баярт зориулсан хүчит бөхийн барилдаанд Улсын заан М.Лхагвагэрэл түрүүлэв

2026-02-18 өмнө

Н.Учрал “Сүрээр дарагч” хэмээх гал улаан морин жилийн Сар шинийн мэндчилгээ дэвшүүллээ

2026-02-18 өмнө

Монгол Улсын Ерөнхийлөгч Ухнаагийн Хүрэлсүхийн сар шинийн мэндчилгээ

18 цагийн өмнө өмнө

У.Хүрэлсүх Эзэн Богд Чингис хааны шүтээнд хүндэтгэл үзүүллээ

18 цагийн өмнө өмнө

Ерөнхий сайд Г.Занданшатар ахмадуудад хүндэтгэл үзүүлж, золголоо

18 цагийн өмнө өмнө

Очирдара шүтээнд мандал өргөж, төр түмний буян заяаг даатгалаа

18 цагийн өмнө өмнө

"The MongolZ" баг "FURIA" багийг хожиж, "Team Vitality" багтай учраа таарлаа

18 цагийн өмнө өмнө

Ялимгүй цас орж, цасан шуурга шуурна

Бидний тухай Редакцийн бодлого Сурталчилгаа байршуулах Холбоо барих Дээшээ буцах


Веб сайтад агуулагдсан мэдээлэл зохиогчийн эрхийн хуулиар хамгаалагдсан тул зөвшөөрөлгүй хуулбарлах хориотой.

Copyright © MMINFO.MN All Rights Reserved. Powered by HUREEMEDIA.